Category: relapse

Vanessa Selbst

กันยายนเป็นเดือนแห่งการฟื้นตัว

เดือนกันยายนเป็นเดือนแห่งการฟื้นตัวและเราอยากจะเปิดเผยประสบการณ์เชิงบวกในการฟื้นตัวจากปัญหาการพนัน เนื่องจากการพนันที่มีปัญหามักเป็น“ ส่วนเสริมที่ซ่อนอยู่” เราจึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญสูงสุดสำหรับเราในการพูดคุยให้ความรู้ป้องกันและคัดกรองการพนันที่ยาก การกลับมาจากการกู้คืนปัญหาการพนันคือการเดินทางเพื่อเริ่มต้นชีวิตที่มีความหมายโดยปราศจากส่วนเกิน การพนันเป็นปัญหาเมื่อใดก็ตามที่การพนันทำให้เกิดปัญหาในชีวิตของใครบางคน การฟื้นตัวจากปัญหาการพนันคือการเดินทางสู่ชีวิตที่มีความหมายโดยปราศจากการติดการพนัน ปราศจากชีวิตจากผลกระทบที่ร้ายแรงต่อชีวิตส่วนตัวสังคมอาชีพและการเงินของบุคคล ด้วยเสรีภาพนี้บุคคลสามารถอธิบายได้ในแง่ดีว่าอะไรทำให้ชีวิตมีความหมาย การป้องกันส่งเสริมการฟื้นตัวหากเรายอมรับว่าการฟื้นตัวเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลอย่างต่อเนื่องเราไม่สามารถลืมเรื่องการป้องกันได้ เราต้องตระหนักว่าการป้องกันช่วยเพิ่มการฟื้นตัว ด้วยการป้องกันการกำเริบของโรคเราช่วยป้องกันปัญหาเพิ่มเติมและสนับสนุนความพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อให้การเดินทางจบลง ในระดับรัฐและระดับภูมิภาคเราจำเป็นต้องเผยแพร่ข้อความป้องกันไปทั่วชุมชนของเราว่าภัยคุกคามจากปัญหาการพนันเป็นเรื่องจริง ความเสี่ยงสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบุคคลที่ฟื้นตัวจากความผิดปกติของการใช้สารเสพติด การคัดกรองการพนันที่ยากเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับปัญหาการพนัน นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วในการเข้าถึงผู้ที่อาจต้องการความช่วยเหลือก่อนที่ปัญหาจะเกิดขึ้นอีกต่อไป มีโอกาสมากที่จะหายจากปัญหาการพนันและเราพร้อมให้ความช่วยเหลือตลอดเส้นทาง! หากต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการพนันโปรดไปที่ NYProblemGamblingHELP.org สมาชิกชุมชน: สมาชิกในชุมชนที่สนใจดำเนินการเพื่อสนับสนุน Recovery Month สามารถช่วยได้ ก่อนอื่นผู้คนต้องตระหนักว่าการฟื้นฟูคืออะไร พวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวและเป็นไปได้ที่จะเอาชนะมัน ไม่ว่าบุคคลนั้นจะติดการพนันหรือมีความรักที่ไม่ดีพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว เพื่อช่วยให้เรากระจายข่าวโปรดแบ่งปันบทความนี้แบ่งปันโพสต์บน Facebook และ Twitter และแบ่งปันข้อมูลอื่น ๆ ที่คุณสนใจเกี่ยวกับปัญหาการกู้คืนการพนัน สมาชิกในชุมชนสามารถเกาตัวเองและคนที่คุณรักจากปัญหาการพนัน ผู้เชี่ยวชาญในท้องถิ่นทั่วทั้งรัฐกำลังพยายามคัดกรองปัญหาการพนัน การเข้ารับการตรวจคัดกรองเป็นวิธีที่ช่วยระบุได้ว่ามีใครกำลังมีปัญหาอันเนื่องมาจากการพนันหรือไม่ การคัดกรองเป็นสิ่งสำคัญเพราะในขณะที่เราสามารถระบุปัญหาในผู้อื่นได้ แต่โดยปกติแล้วบุคคลทั่วไปจะมองเห็นปัญหาของตนเองได้ยาก การคัดกรองเป็นสิ่งสำคัญ การศึกษาเป็นสิ่งจำเป็น สมาชิกของชุมชนสามารถมีส่วนร่วมในการได้รับการศึกษา เริ่มต้นด้วยการอ่าน e-book ของ KnowTheOdds และแหล่งข้อมูลอื่น ๆ เพื่อรับทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับปัญหาการพนันมากขึ้น เรียนรู้วิธีติดต่อบุคคลเพื่อช่วยเหลือ (NYProblemGamblingHELP.org) หากคุณหรือคนที่คุณรักดูเหมือนจะมีปัญหาการพนันในนิวยอร์กอย่าลืมติดต่อศูนย์ทรัพยากรปัญหาการพนันในพื้นที่ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านของพวกเขาพร้อมที่จะรับสายของคุณและช่วยคุณระบุประเภทของการสนับสนุนที่เหมาะกับคุณที่สุดและจะหาได้จากที่ใดในพื้นที่ หน่วยงานและองค์กร: หน่วยงานและองค์กรต่างๆสามารถมีส่วนร่วมในวันคัดกรองของรัฐที่จะจัดขึ้นในวันที่ 22 กันยายน 2020 นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นให้ผู้ที่อยู่ในเครือข่ายของคุณทำเช่นเดียวกัน การคัดกรองข้อความสำหรับปัญหาการพนันเป็นขั้นตอนแรกในการระบุผู้ที่ต้องการบริการสนับสนุน The New York Council on Problem Gambling (NYCPG) นำเสนอทรัพยากรทั้งหมดที่คุณต้องการในหน้าเว็บ NYCPG Recovery Month Resources หน่วยงานและหน่วยงานสามารถดำเนินการได้โดยช่วยสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการฟื้นตัวจากปัญหาการพนัน คุณจะพบโพสต์มากมายที่จะแบ่งปันผ่าน NYCPGs Facebook, Twitter และ LinkedIn อีเมลที่ได้รับในฐานะผู้เขียนอีเมล NYCPG และข่าวประชาสัมพันธ์ของพวกเขา ในที่สุดหน่วยงานและองค์กรต่างๆสามารถตรวจสอบนโยบายของตนเพื่อให้แน่ใจว่าการพนันเป็นหนึ่งในกิจกรรมต้องห้ามพร้อมกับการใช้ยาและแอลกอฮอล์ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับเพื่อนร่วมงานอาสาสมัครและสมาชิกในชุมชนที่พวกเขามีส่วนเกี่ยวข้อง ขอขอบคุณที่ให้ความสนใจในการแก้ไขปัญหาการพนัน นี่คือข้อเท็จจริงบางประการที่ควรหลีกเลี่ยง ผู้ใหญ่เกือบ 668,000 คนในรัฐนิวยอร์กกำลังต่อสู้กับปัญหาการพนัน (OASAS Adult Home Gambling Problem Survey 2006) เกือบ 75% ของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคการพนันมีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์และเกือบ 40% มีความผิดปกติในการใช้ยา (Petry NM, Comorbidity ของการพนันทางพยาธิวิทยา DSM-IV และการควบคุมจิตอื่น ๆ ) ในการรักษา NYS และเส้นทางอื่น ๆ มีไว้เพื่อช่วยให้ผู้คนค้นหาและฟื้นตัวจากการรักษาของตนเอง วิธีการบางอย่างรวมถึงผู้ใช้ส่วนตัวที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษในการพนันที่มีปัญหา OASAS ได้รับการตั้งชื่อว่าผู้ให้บริการการรักษาปัญหาการพนัน, Gamblers Anonymous และ Gam-Anon, SMART Recovery และอีกมากมาย ขอให้ทุกคนมีความสุขและปลอดภัยในเดือนแห่งการฟื้นฟู!

ปอยเปต คาสิโน ออนไลน์
dgคาสิโน
ปอยเปต คาสิโน ออนไลน์
คาสิโนsa
คาสิโน sa

 Leave a comment    Posted in addiction, Addiction Support & Recovery, gambling disorder, Help, Journey, problem gambling, recovery month, relapse, support, treatment Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Vanessa Selbst

การพนันก็เป็นวิธีหลีกเลี่ยงเช่นกัน


วันหยุดอาจเป็นช่วงเวลาที่น่าหงุดหงิดสำหรับคุณหากคุณฟื้นตัวจากปัญหาการพนันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความโดดเดี่ยวของเรา ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณกลับมาดำเนินการได้และเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยง 1. ความเครียดนี่เป็นสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้อาการกำเริบเนื่องจากหลาย ๆ คนที่เคยเผชิญกับความเครียดจากการพนันใช้เวลาอยู่ในขณะนี้และไม่รู้ว่าจะหันไปทางไหนดี คุณอาจรู้สึกอยากเล่นการพนันเป็นความพยายามที่จะสร้างรายได้มากขึ้นหากคุณรู้สึกเครียดทางการเงิน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเล่นการพนันที่ลื่นไหลมากยิ่งขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าซ้ำ ๆ ให้หาสาเหตุที่คุณรู้สึกหดหู่ก่อนและมองหาวิธีใหม่ ๆ ในการจัดการกับความเครียด สามารถทำได้โดยการทำอาหารวาดภาพออกกำลังกายทำสมาธิหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณชอบ 2. ความเหงาและความโดดเดี่ยวในปีนี้สามารถแยกได้จากหลาย ๆ คนเนื่องจากผลกระทบของ COVID-19 คุณอาจพบว่าตัวเองรู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวมากขึ้นกว่าเดิมและสิ่งสำคัญคือต้องระวังเรื่องนี้และพยายามทำตัวให้ยุ่งเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้เล่นการพนัน พึ่งพาระบบสนับสนุนของคุณ: หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะล้มลงให้บอกใครสักคน ตระหนักว่าคุณไม่จำเป็นต้องรับมือกับเรื่องนี้เพียงลำพังและยอมรับว่าคุณกำลังดิ้นรนไม่ได้อ่อนแรงลง พยายามติดต่อกับคนที่คุณรักให้มากที่สุด หากคุณไม่สามารถอยู่กับคนที่คุณรักด้วยตัวเองในช่วงวันหยุดให้พยายามโต้ตอบกับพวกเขาผ่าน FaceTime หรือซูมให้มากที่สุดเพื่อเชื่อมต่อ หากมีการประชุม Gamblers Anonymous เกิดขึ้นให้พยายามมีส่วนร่วมในการประชุมเหล่านี้ ที่ปรึกษาหลายคนยังเสนอโปรแกรมระยะไกลในเวลานี้ เช่นเคยเราพร้อมให้การสนับสนุนคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้และเรายินดีที่จะสนทนาทางโทรศัพท์กับคุณ 3. เข้าถึง liapp / การเดิมพันออนไลน์ได้ง่ายทุกวันนี้การเสี่ยงโชคนั้นง่ายกว่าที่เคย คุณไม่ต้องออกจากบ้าน … คุณไม่ต้องลุกจากที่นอน เท่าที่จะทำได้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจล่อใจคุณ: หากคุณยังคงมีอุปกรณ์การพนันในโทรศัพท์ของคุณหรือเว็บไซต์ที่ทำเครื่องหมายบนคอมพิวเตอร์ของคุณให้นำอุปกรณ์เหล่านั้นออกจากอุปกรณ์ของคุณเพื่อไม่ให้เข้าถึงได้ง่าย หากคุณพึ่งพาตัวเองไม่ได้ที่จะไม่คลิกคุณสมบัติหรือเว็บไซต์เหล่านี้ให้ลองให้คนอื่นรับผิดชอบแทนคุณ บางทีคุณอาจปล่อยให้พวกเขาใช้โทรศัพท์จนกว่าจะถึงช่วงเวลาหนึ่งของวันหรือคุณอาจบล็อกบัตรเครดิตของคุณก็ได้ 4. ความมั่นใจมากเกินไปเพียงเพราะคุณไม่ได้เล่นการพนันมาเป็นเวลานานไม่ได้ทำให้คุณต้องจำนนต่อสิ่งล่อใจ วันหนึ่งคุณอาจรู้สึกโชคดีและตัดสินใจไปที่คาสิโน หากคุณชอบเล่นการพนันคุณอาจคิดว่า “ฉันรู้ว่าทีมนี้จะชนะเกมนี้” และคิดค่าธรรมเนียมให้กับทีมนั้น หรือคุณอาจกำลังคิดว่า “ฉันจะใช้จ่ายเพียง $ 50 แล้วเลิก” แต่ในที่สุด $ 50 ก็อาจนำไปสู่เงินอีกหลายร้อย ตั้งเป้าหมายในตอนเริ่มต้นของแต่ละวัน: การเขียนเป้าหมายลงบนกระดาษทำให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้นได้ง่ายขึ้น แม้ว่าเป้าหมายที่เรียบง่ายในแต่ละวันจะช่วยให้มีแผนสำหรับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ เขียนรายการสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ จำไว้ว่าการล้มอีกครั้งไม่ใช่ความล้มเหลวแม้ว่าเราจะพยายามอย่างเต็มที่ แต่บางครั้งเราก็ล้มเหลว ถ้าการกู้คืนทำได้ง่ายทุกคนก็ทำได้ แทนที่จะยอมแพ้หลังจากล้มลงพยายามทำความเข้าใจกับความรู้สึกหรือสถานการณ์ที่ทำให้คุณต้องถอยกลับเพื่อที่คุณจะได้รับมือกับมันในอนาคต ตรวจสอบสาเหตุที่คุณเล่นการพนันและรู้ว่าหากคุณสามารถเลิกเล่นการพนันได้เพียงครั้งเดียว (แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ ) คุณก็ยังสามารถทำได้ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในช่วงเวลานี้โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา

777ww คาสิโน
wm คาสิโน
คาสิโน ปอยเปต
คาสิโน ออนไลน์ ได้เงินจริง
สมัคร คาสิโน

 Leave a comment    Posted in Gambling Addiction, holidays, Recovery, relapse Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,